品科教育—讀卡機家長(cháng)必讀:如何營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境我們學(xué)習的基本環(huán)境有兩個(gè),一個(gè)是課堂,另一個(gè)是自己的房間。課堂環(huán)境是同學(xué)們一起營(yíng)造的,房間的環(huán)境則完全取決于你自己。因此,從現在起,讓你的房間保持清潔,讓房間里的東西井然有序,你就會(huì )感到心情暢快,學(xué)習也會(huì )得心應手了。
房間的環(huán)境還包括溫度和濕度。據專(zhuān)家介紹,溫度為攝氏21度,濕度為百分之四十的環(huán)境比較適合學(xué)習。如果溫度和濕度太高,人就會(huì )感到悶熱,達不到理想的學(xué)習狀態(tài)。除此之外,空氣流通情況和周?chē)妮椛湟彩侵匾囊蛩?。長(cháng)時(shí)間在密不通風(fēng)的房間里學(xué)習,頭腦容易變得昏昏沉沉,所以室內要保持良好的通風(fēng)。夏天,強烈的陽(yáng)光反射到房間里,很容易令人心浮氣躁,可以用窗簾、竹簾來(lái)遮蔽太陽(yáng)的輻射。
書(shū)桌的小環(huán)境也同樣重要。如果書(shū)桌上有很多雜物,就會(huì )分散你的注意力,使你產(chǎn)生雜念。如果書(shū)桌上整齊沒(méi)有雜物,就會(huì )給你一個(gè)訊息:現在只能學(xué)習。
采光情況也要注意。一般來(lái)說(shuō),白天室內的采光大致不會(huì )有什么問(wèn)題,到了晚上,照明條件的好壞就跟學(xué)習效率大有關(guān)系了。光線(xiàn)不足,眼睛很容易感到疲勞,睡意也很容易產(chǎn)生,直*渾身倦怠,學(xué)習勁頭全失。
一般來(lái)說(shuō),60瓦的燈泡在離書(shū)桌約50公分的高度直射桌面時(shí)的亮度*適合看書(shū)。亮度適合后,還應該保證光線(xiàn)不能太刺眼,*好加一個(gè)燈罩。如果燈光集中在某個(gè)部分,其他地方則很暗淡,抬眼看四周的時(shí)候,眼球就會(huì )不斷地調整,這也容易使眼睛疲勞。為了避免這種現象,還應設法使光源照射到的面積盡量擴散。
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